明日“冬至”带来“数九寒天” 应多吃羊肉等御寒食物

　　据新华社天津12月20日电（记者周润健）12月22日是农历二十四节气中的“冬至”，北半球将迎来一年中白昼最短的一天。自冬至开始，我国开始进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”。专家提示说，此时节，农业生产注意防御霜冻，公众需注意防寒保暖。

　　 气象专家建议有关部门要积极采取有效措施，做好交通事故、棚室蔬菜冻害等的预防工作。而保健专家则提醒说，冬至后，阳气开始萌发，此时要潜阳补温，敛阳护阴，要多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳、猪肝等。此外，还应多吃些羊肉、鸡肉、带鱼等御寒食物。